cos na

byq przed treningiem różnie jest ja moge zjesc cos i odrazu trenować, a mój qmpel pił kiedyś godzine przed treningiem carbo i był strasznie przymulony. Z tym carbo przed treningiem trezba uważać bo czasem wyjdzie na złe Życie jest za krótkie by być małym.....

[...] się jeść pełnowartościowe posiłki. "Ten pierwszy i drugi cykl musisz oddzielić przynajmniej dwu miesięczną przewą od kreatyny. " - razem z kolegą robię cykle i pierwszy chcemy w kwietniu, a drugi w czerwcu (on ma jakieś tam inne suple). "to bedzie ruletka wtedy, albo cos bedzie albo nie" - czyli co? Nie zawsze skutkuje kreta?

Zaraz zaraz, solaros bo ja jestem ciezko kapujacy albo tu cos nie gra... Tzn. ze jak ja mam (bo mam) kupiona "Gold Omega 3" olimpu to mam jesc pare kapsulek dziennie??? Myslalem ze tego sie bierze po 1??? A przy wade 65kg i diecie na mase to 2 kapsy do sniadania wystarcza??? 1 kaps ma: epa 330mg dha 220mg to ile mam jesc dziennie? I czy [...]

jestem zainteresowany na zamianę mogę zaproponować cell pump 665g A jak interesuje cie coś innego to pisz

DHEA na pewno da się poczuć, wiem bo sprawdzałem ale w działaniu to tak do stacka kreatynowego zbliżony. Nie jest to kozcki środek, ale coś tam pomaga. Myślę, że 200 mg to już ok dawka. nawet od 100-150 można zaczynać, tak po 2 tygodniu poprawia się pompa itp. wywala syfy na początku, a potem podbija ciśnienie.

[...] własnie licze się z tym ,to jak co to je przedstaw i bedzie już miał diete.I niech się chłopak niezałamuje.Ja wiem to z własnego doswiadczenie jak nieumialem ułozyć i się wnerwiałem na maxa.Ale teraz już jest git:D:D cos tam czaje A konkretnie marcinecki to co jest w niej złe?? no pozdorwienia 3-m ta się chłopaki yoooo Żyj zgodnie z zasadami....

nie można zmniejszyć liczby komórek tłuszczowych tego nie bylbym pewien :D ale nie jestem tez w 100% cos mi sie jednak po lbie kojarzy ze nie do konca to prawda, ale czasu brak na szukanie :D

AZRAEL END - określ mniej wiecej jakie stosowałeś cykle by było odniesienie- by wiadomo było czego nie polecać już, by polecić co najlepsze abyś te zawody wygrał/bo tego przecież ci życzę- no i te dzieciaki co ćwiczą dopiero rok napewno także/zresztą każda opinia może coś wnieść i ja bym żadnej z góry nie odrzucał na twoim miejscu/...

fu patrzyłem na twój zestaw no ładnie zaszalałeś:) wiesz przejżałem skład produktów wszystko jest ok napewno coś z twojejlisty wpadnie do mojego cyklu jak już pisałem mam ester hi teca mam cel pumpa,glutamine hi tec i około 200 g kreatyny multipower planuję zakup carbo plus hi tec

[...] co do hiteca to bralem ich suple jakies 3 lata temu - zawiodlem sie na kazdym jaki kupilem przez co nie moge byc obiektywnym doradca w sprawie tej firmy - moze teraz sie cos zmienilo, choc osobiscie ja hiteca juz nigdy nie tkne cell pump + ester da rade, fajnie by bylo gdybys jako dokonczenie cyklu wrzucil KO zamiast crevolution i jablczanu z [...]

trol moze ty cos dodasz od siebie tutaj stazem to sie wybitnie wyrozniasz a tak patrzac nie zebym sie czepial ale tu niektorzy maja wiecej stazu jak ty na swiecie zyjesz ale pociesz sie tym ze niewielu z nich gh walilo Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-28 15:49:10

hmmm;/ spoko:) a mam jeszcze jedna prosbe moze mi ktos polecic jakis dobry srodek na przyrost masy?? nie chce jednak jakichs ogromnych skokow masy, poprostu zalezalo by mi na 4/5 kg. macie cos godnego polecenia ??

No wiesz na allegro czestro kupuje u ludzi co maja tysiace komentarzy pozytywnych , też tak myśle nad mutantem ale nie wiem czy kupowac 6,8 kg jeden smak bo sie boje ze moze mi nie podejsc lub po pewnym czasie moze sie znudzić , najlepszy smak z mutanta to ?.Jak nie wybiore mutanta to olimp albo biogenix .Sam nie wiem co :(Man nadzieje [...]

Ten link który podesłano Ci wcześniej przedstawia właśnie polecane worki, firmy, z jakiego tworzywa najlepiej kupować worki. Nie musisz koniecznie wybierać coś z tego, ale może się wzorować na tym temacie. Pozdrawiam

[...] 3-4 lata temu Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : owlosienie PPM podstawowa przemiana materii : chyba duża ale spalam bardzo duzo kalori dziennie silownia basen trening sauna mam benefit wiec czesto cos robie Wyciskanie leżąc (MAX) : 110kg Martwy ciąg (MAX) : sporadycznie robie Przysiad (MAX) : 90kg po kontuzji

[...] nawrotny obły, moze to miesniopochodna przyczyna- ucisk. Aczkolwiek, radzilbym zrobic dla wszystkiego podstawe RTG, byc moze nadlamales nadklykiec przysrodkowy k.ramiennej, cos sie ukruszylo. Spróboj polozyc sie na plecach, odwiedz ramie do 90stopni, konczyna gorna w kazcie rozwartym, nastepnie zegnij grzbietowo ręke w nadgarstku wczesniej [...]

Bez wklejonej diety z wyliczeniami ciężko coś powiedzieć, może to być spowodowane: - zbyt dużym obcięciem kcal , organizm broni się i odkłada energie na potem , spowalnia metabolizm - słabo trzymasz dietę raz masz więcej raz mniej glikogenu i waga skacze - brzuch może być lekko wydęty z powodów gastrycznych - może być także po ćwiczeniach troszkę [...]

Myślę, żebyś tak faktycznie jadł to byś miał po dwóch latach pokazniejsze wymiary po dwóch latach. Co by nie było, to jak Kamil napisał białko w okolicach 150 Ci śmiało starczy. Chcesz koniecznie coś wbijać to zostań przy samym enanie, nawet co 7 dni, bo powinieneś już to nieźle czuć, bolda odłóż na później jak będziesz dłuższe cykle robił. No i [...]

jak coś to mogłes zrobić odwrotnie , najpierw udeżyć omena a potem propa, a tak to lipa, a ile ci dotychczas poszło na tym propie ?? kg.

[...] mleka (2%) mleko wyrzuc, staraj sie stawiac normalne jedzenie nad odzywkami bo to one sa uzupelnieniem diety a nie na odwrot, daj tu twarog + warzywo + oliwa Jakie dales proporcje b/t/w ? cos mi sie wydaje ze masz o duzo za malo WW. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-22 23:13:06 Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-22 23:13:48